Gym douce seniors

 

Cela ne fait plus aucun doute, de très nombreuses études scientifiques ont prouvées que l'exercice physique régulier, peut éviter un grand nombre de maladies, améliorer votre endurance, votre tonicité, votre bien être, mais aussi doper vos facultés cognitives  (oxygénation du cerveau), et de ce fait, éviter des pathologies liées à l'âge.

L'espérance de vie augmentant à raison d'un trimestre par an, il va de soi que nous allons vivre mieux et plus longtemps, grâce aux progrès constants de la médecine, et d'une meilleure hygiène de vie. 

Si l'alimentation a un rôle important à jouer, l'exercice physique est quand à lui, primordial pour maintenir ses capacités en éveil, réduire le stress, améliorer sa concentration, et entretenir son corps et sa tête.


C'est pourquoi, PHOENIX FORM, vous propose des séances de gym douce adaptées et personnalisées.

A l'aide d'un protocole précis, et en tenant compte de vos possibilités, nous mettrons en place un programme par rapport à vos attentes, vos objectifs. 

Que ce soit pour une remise en forme, pour une reconstruction musculaire après un traumatisme ou maladie, pour retrouver votre équilibre, pour une prévention des chutes, ou tout simplement pour un entretien corporel, PHOENIX FORM sera présent pour vous accompagner au mieux dans votre quête de bien être.

PHOENIX FORM est signataire de la Charte " Sport, Santé, Bien être " et est, à ce titre formé et compétent pour proposer des séances adaptées, sécurisées pour les personnes affectées par des maladies chroniques telles que : Cancer, Obésité, Diabète, maladies Cardio Vasculaires, Respiratoires,etc... 

                                

 PHOENIX FORM intervient à votre domicile avec tout le matériel nécessaire ( Ballons spécifiques, barres lestées, parcours d'équilibre,etc...) aux jours et heures, de votre convenance, laissez vous guider...